Techniques -- Le yoga
Le yoga est une méthode ancestrale indienne basée sur le mouvement en lien étroit avec la respiration. Par ces mouvement précis le yoga étire, muscle, draine, stimule les muscles et l’organisme.
Le yoga renforçe ainsi le système immunitaire et calme le mental.
Le yoga est une activité très couramment pratiquée et ses bénéfices sur la santé sont nombreux.
Plus d'informations sur le yoga
Informations sur le yoga : fr.wikipedia.org/wiki/Yoga
Le portail du yoga : www.lemondeduyoga.org
